Simple Love

(節錄自國證網絡--給你同行者「簡單的愛」)

那天，我陪同一位年愈八十的老太太去看病。

老太太由於常年罹患風濕關節炎，以致全身關節總是疼痛不已，每天的行動儘管有助行架的協助卻仍然是舉步維艱，動作異常緩慢。我陪老太太在候診室等了幾乎半個小時後才輪到她進去見醫生。

老太太見的是一位風濕關節炎專科的女醫生。我協助老太太進了醫生的房間慢慢地坐下後，醫生在電腦屏幕前看完她的病歷，就臉無笑容、禮貌但是態度冷漠的問她上次給開的藥吃了效果如何？ 老太太靦腆的回答沒有吃那些葯，原因是它們的副作用太多也太強，她恐怕身體承受不了，因為自己一人獨居，每天要張羅基本的起居飲食已經困難重重，要是再因為藥物副作用導致不適而臥床的話，身邊沒有人照料，那情況是相當孤苦和艱辛的，所以考慮再三還是決定不吃，努力忍痛就算了。醫生聽了老太太的話，完全沒有認同眼前這位老病人內心的憂慮和無助，臉上不悅之情一覽無遺，繼之再聽到老太太說家庭醫生將會給她做肝、腎功能的檢查，並且亦有給她開輕量的止痛藥片等，馬上更加冷峻的指出既然家庭醫生能夠照顧老太太健康方面的需要，也就沒有再來見她的必要了，因為既然她開的藥病人選擇不服用，這是拒絕治療的表示，那麼她已經無能為力，來看她也只是枉然，說完了就站起來送客，老太太這時對醫生的反應有點不知所措，我無言以對，只好扶著老太太向醫生道謝，然後慢慢走出她的診室…
送了無可奈何的老太太乘車回家，我因為女醫生的態度，心裡相當不是味兒。病人不合作，醫生難免會感到束手無策，女醫生認為自己在老太太這個病人的個案裡扮演不上任何重要角色的心理，我十分能理解，然而醫者父母心，病人求醫時對醫生總是抱有不同程度的希望和期待，儘管醫生對病情或治療的方式沒法掌握到肯定的對策，但要是醫生具有可親的態度、能夠體諒病人的難處和痛楚、願意接受和認同病人的立場的話，那麼醫生的親切、耐心和微笑，均能成為病人心靈的良藥，是病人在憂心和痛苦中一種寶貴的、無言的支柱。

微笑具有破冰的作用，微笑亦能夠縮短人與人之間的距離，削減尷尬、提供鼓勵。生活的挑戰越多，人心對得到別人的認同與接受的需求就越明顯；我們身邊需要關懷、渴望鼓勵的人日益加增，雖然我們能夠為別人做到的極其有限，我們沒有辦法去改變現實環境的衝擊、也不可能扭轉一些既成事實的現狀，但是我們完全能夠以誠摯的心意去接受別人的難處，以淡淡的笑容去表達我們無私的關懷。

關懷是溫暖的傳遞，是愛的表達；關懷不一定要刻意的去做些什麼，但是關懷裡面具備了愛── 坦誠的愛，簡單的愛。
路加福音6:31告訴我們：「你們願意人怎樣待你們，你們也要怎樣待人。」
唐昕

If... MY LOVE IS not YOU...

假如 我的愛不是你 就讓我的船繼續飄泊 在無崖的憂鬱中
從此 孤獨在子午線遊走 失落的靈魂 不再懂得愛
我會把苦戀的痛畫左額角 憂鬱刻在眉
我會把我的愛 跟你的身體一起焚燒
用一個紫色的小盒子
承載著 我們我灰燼
承載著 我們無法完全的愛......




節錄自<伴在我身旁>中的一段

Turn your emotions from -ve to +ve

將負面情緒變成正面頻率
2008-11-11 11:16 Posted on 基督日報


1、生氣
一種高能量的情緒，可以被用來幫助我們作出反應並採取行動，可使我們能夠克服那些本不可逾越的障礙和困難。

它經常與我們不喜歡的情況相連在一起，它為我們提供能量使我們採取行動對這些障礙和困難作出反應。

生氣就是鼓氣，一鼓作氣才能成功。

2、悲傷
一種能促進深沉思考的反應，能更好的從失去種取得智慧，從而更珍惜目前所擁有的。


3、後悔
找出一個得不到的最好效果的做法中的意義，提醒我們，要找出一個更好效果的作法，同時讓我們更明確內心價值關的排序。

4、左右為難
說明內心價值觀的排序尚未清晰明確。

5、恐懼
一種高能量的情緒，恐懼可以提高神經系統的靈敏度，並能使意識性增強，這對我們提高對潛在問題的警覺性很有幫助。它使我們獲得本不能得到的信息，它使我們迅速作出反應，並在必要條件下選擇逃避。

6、無可奈何
已知的辦法全不適用，需要創新與突破思考。

7、內疚
這是一種與評估是非對錯連在一起的情緒。如果我們沒有其他的方式評估與價值有關的行為的話，內疚可限制我們的行為選擇範圍。現在我們明白了這個道理，我們就能用更富有建設性的評估方法來取代內疚。

8、緊張
太好了！讓我們有額外的能量去保證成功。

9、害怕
不甘願付出本來自己認為需要自己付出，或者覺得付出的大過得到的。它促使我們對所期望的東西重新進行評價及對實現期望採取的方法進行重新調整。

10、慚聭
一件表面上已經完結的事，但還需要採取一個行動的部分。

11、失望
發生在所期望的目標已確定但沒有實現的時候，是一種能促使對期望作出重新評估及對實現期望目標所採取的方法作出重新調整的信號。

12、討厭
需要擺脫或者改變的提醒信號，幫助我們去找出改變及擺脫的辦法。

13、憤怒
一種高能量的情緒，可以充分調動身體的能量，準備對一個不願接受的狀況作出改變的行動。

14、壓力
是轉變動力之前的準備，就想彈簧一樣，壓得越低，談得越高。

15、憂慮
一種高能量的情緒，它把主意力集中在一個就要發生，但後果令我們擔心的事情上。讓我們出去精力集中的狀態並將變成興奮，為我們提供為事件做好準備的能量。

16、痛苦
使我們能避開危險，並提升人生經驗的信號。

從上面這些定義中我們明白，每個負面情緒其實都是給人一份推動力，推動當事人作出行動，這種推動力或者是指出了一個方向，也可能給予了一種力量，或者兩者皆有。

我們相信上帝為我們安排的所有情緒都有正面意義的，因而我們所認定的負面情緒也許並不是我們所認為的那樣討厭，是完全值得我們重視的，別忘了情緒本身就是一種能量！

既然問題不在情緒本身，就要看你如何去拓展情緒上的選擇空間，也就是運用情緒的能力。如果你感覺你在情緒上無能為力，那麼，負面情緒似乎往往要佔上風，它甚至主宰並控制你的行為。雖然很多人提醒你，應該設法避開負面情緒，但所有的負面情緒都是為人服務的。

有時候，當你感到自己有一種負面情緒時，你外在的意識通常就通知你對這些情緒作出評估。假如，你最近感到工作上很有壓力，你就會問自己：最近是否需要在工作中加入一些動力？如果答案是肯定的，你就會讓自己去體會這種壓力，這是你的選擇。

你我主動這麼做的時候，事實上，壓力已經不是壓力，它更是一種刺激，一種挑戰，一種動力！在此其間，你的外在意識會定期的使你對壓力予以注意，因而你會對你的想法所維持的時間的長短是否合適作出估計。如果已經達到合適的程度，你就會選擇一種新的情緒狀態，對你來說，時間量的大小就是你獲得信息並決定對其怎樣作出反應所需要的時間。

進一步說，所謂的負面情緒，多數都是把我們的注意力轉移到那些不開心的事情上。通過把我們的注意力引向不開心的事並使我們處於一種情緒狀態，通過這些狀態就可以幫助我們對所處的局面做出評價，所有負面情緒狀態可以幫助我們搞清楚事情並找到解決困難的方法。如果這個反應過程中，外部環境發生變化，我們就會完全自由的調整我的情緒狀態以應對新的情況作出反應。

我們的情緒的發生總是配合生活中的每一件事，幫助我們向著自己的主觀願望前景。負面情緒的真的很有道理，而且是有用的。當你再去體驗負面情緒的時候，結果發現痛苦感不見了，你就會看到負面情緒可以為你服務，並能不斷的幫助你找到方法同時給予能量動力去解決困難。

你一旦獲得了情緒上的自由，也就大大拓展了精神領域的活動空間，例如，當你情緒低落的時候，如悲傷，你的意識可能會馬上提醒你：喂，別忘了，它是為你服務的「因而你就會感到悲傷和一種更積極的感覺，例如在快樂之間作出選擇，你當然會選擇快樂，難道不是嗎？

態度就像磁鐵，不論我們的思想是正面的還是負面的，我們都受它的牽引，而思想就想輪子一般，使我們朝著一個特定的方向前進。

雖然我們無法選擇發生的事情，但我們可以選擇我們的情緒狀態，雖然我們無法調整環境來適應你的生活，但可以調整情緒來適應一切的環境。畢竟，你的生活不是由生命所發生的事所決定的，而是自己面對生命的態度，和你的心靈看待事情的態度來決定的。

基督日報記者
(url: http://www.gospelherald.ca/news/lif_1042.htm)

"Love" cannot be fulfill without "Forgiveness"...

Last night... during Waterloo CCCF, I was being reminded....
沒有"原諒"又怎能"好好戀愛"???

原諒 - 張崇基、張崇德

只有恨 是會更加寂寞
必需要 拋開積怨的驅殼
於世上 誰人從無幻覺
犯錯 走進死角

不再問 是那方的錯誤
只知道 彼此都也覺辛苦
請放下 遺忘重重事故
嘗試 減輕痛苦

(合)能再看清楚他兩眼睛
能記憶起當天的高興
能原諒他幹過每件壞事情
這種愛才是真感性
能設想他的感覺處境
能徹底將開心窩傾聽
能原諒不再記掛舊日事情
這種愛贏得致敬

(合)神為你捨己甘願犧牲
憑著愛寬恕世上罪人
成就了 祂的應許 祂的拯救
這種愛才是真愛
如你學懂這寬恕的心
憑著它可將心窩拉近
無用再分你我對或錯
一起牽手將永恆擁有
真愛可擁有

《好好戀愛》
主唱：王祖藍 / 彭家麗　
作曲 / 填詞：陳立怡　
編曲：John Laudon
© 音樂人製作有限公司 Music Man Productions Limited

(孩子)我的天父，可否讓我好好地談戀愛，
不再流淚，不再傷痛，不再聚合又要分開。
我的天父，我只想要安穩地找個人來愛，
請讓我知道那個人在不在。

(天父)我的孩子，難道你忘記了我就是愛，
學懂愛我，學懂愛你自己，你就懂好好戀愛。
我的孩子，何不嘗試安靜地慢慢去等待，
你就會知道那個人在不在。

(天父)你是否願意相信，每時每刻都在我手裏，
(孩子)願 意 相 信， 　　

(合)沒有事情是太早或是太遲。

(天父)願 意 相 信，
(孩子)愛我的主，我願意相信，萬事萬物都在祢手裏，

(天父)我教你順服，我的旨意。
(孩子)請教我順服，祢的旨意。

Love really matters

今日有機會睇番上個星期的"同事三分親"，實在很能理解"愛情"這個名詞。

裘俊為了Diana,竟然去放棄一個賢良淑德、願意為佢去煮飯洗衫的富家表妹。真係唔明...! 他寧願每天的捱駡捱打，也願意甘心在心愛的人旁邊，不離不棄，實在佩服。

你可能會用"蠢"、"傻"甚至"白痴"去形容狗俊，又或許你會話這個世界怎會有這些男人連自己尊嚴都唔要，去為一個連自己都唔知點解會等的"她"而放棄整個森林。

男人，如果你係咁想，就證明你還未真正理解愛的定義。愛是需要付出，不求代價；就算要犧牲自我也甘心才是真正的愛。耶穌為男人作了一個好的見證，不計算世人的回應，也不理會我們是否願意接納祂的犧牲，卻已把自己的生命獻上在十字架之上。當然，我地唔係神，唔可以好似耶穌愛世人，只係要求你愛你身邊的一個，點解都唔得?(其實如果話愛一個都咁難，我就真係唔明點解有D人仲可以一腳踏兩船，以為自己係情聖，唉...!)

女人，如果你有以上的想法，那就證明你對愛及男人的信心唔夠。因為我可以百分百肯定這個世界有這些男人，仲要唔只耶穌一個，只不個係你唔敢去相信這個世界會有這些男人，就是在妳旁邊，你都會當無。如果你覺得你已經找到一個，千其唔好好似Diana咁，利用男人對你的愛，不斷的去挑戰這個男人的底線?正所謂物極必反，去得太盡，過咗底線，因為連個男人也未必知道自己的底線係邊度；到時佢頂唔順，並不代表你的勝利，也不代表你對男人的睇法正確，反之只是傷害了一個願意為你犧牲的男人的弱小心靈。

狗俊...唔係...應該係裘俊至真，雖然我唔知你之後的選擇，但係我明白你會認同這段"等"是值得的。

努力呀，我以你為傲。

Mr. Bean? Nope... Its Mr. Bian

Yesterday, I was so fortunate that I had a chance to lunch with our beloved brother, Mr. Bian Yan Bo (無名的傳道者 - 邊雲波老師). During the whole conversation, I found out that he had more passion with God than I have expected. The grace of God flowing through every bit of his own experience and his teaching.

Throughout Wednesday TCEMF seminar and yesterday lunch, there is one thing he keep reminding me. Experience God cannot be fully fulfill unless we learn how to go through difficulties with God.

Yes, we will thank God when everything in life pass through with no hassle. However, its always during pain and trouble that we truly learn about God and will understand God more. As we always said, NO PAIN, NO GAIN. That's always true.

We are so luxury here in North America, that we do not really have much pressure in believing God. Well, actually we did. We have to fight through all the distractions from the world ( we actually should not use the term secular world, as the whole world suppose to be holy and spiritual under the control of God, right???).

Sleep 30 more minutes as we only drive 15 minutes to church. Have the devotion later at night, because CSI only end at 11 with my favorite CTV news follows till midnite. Reading the Bible become more electronic, so as my spiritual journal (they are now all typed during the distraction of email arrival warnings).

With all these comfort, are we willing to give up our luxury and back to original - God? Do I really want to sacrifice my luxury and to experience God throughout tough times? Its really a good question to myself.

Well, hopefully you have a better spiritual life than I do, and have a better relationship with God...!!

Enjoy your life...!