戀人最怕的兩種話

iQuest 格思
(2012年2月13日)
劉孝偉
香港科技專上書院導師

有兩種說話，是我們最害怕另一半說的，一種是謊話，另一種則是一時意氣而提出分手的話。

先談謊話，沒有人會希望被欺騙，特別是向自己說謊的，是最親密的另一半時，那份信任破損的憤怒與傷害，是可以想像的，如果涉及不忠，便更加難堪。當我們發現伴侶說謊，很自然地會產生兩種常見的反應，第一是直斥其非，指責對方，第二是忍辱負重，避免衝突。但如果我們嘗試以第三者的角度去想，不難發現兩種處理方法都不是最好的，前者只會引起激烈的爭執，無論對方是否承認，最後能否解決問題都好，首先換來的便是一段不快的回憶，傷害彼此感情；選擇啞忍也屬不智，因為這只不過是逃避問題，而其實我們都知道，繼續下去，你只會對對方的一言一語、一舉一動都深感懷疑，不單對關係毫無幫助，而且痛苦的也是自己。

或者，我們可以延遲自己的反應，先冷靜一下，想一想對方為什麼要說謊。其實很多時，說謊是一種自卑與脆弱的表現，正如美國著名作家包約翰(John Powell) 的經典名句所言：「我不敢告訴你我是誰，因為，如果我告訴了你我是誰，你可能會不喜歡這個誰，而這個誰，卻是我僅有的一切。」情侶之間的謊言，往往不是想刻意傷害對方的，相反更可能是為了維護彼此的感情。如果是這樣的話，那對方的出發點原是好的，只是錯用了方法而已。所謂危中有機，如果雙方能心平氣和地對話，表達自己內心真正的感受如恐懼、擔憂、渴求等，往往能解決許多不必要的誤會，甚至令彼此的信任與感情都更穩固。

第二種就是因意氣而提出分開的話，「分手」這兩個字，我們都知道不應該輕易說出口，可是情侶在爭吵得激烈的時候，卻總會衝口而出地提出分開，然而，那通常不是他們的原意。舉例說，一個女孩子對男朋友講：「既然大家一起這麼不快樂，我們還是分手吧！」但其實她心裡想說的是：「我渴望能跟你快樂地在一起。」又有另一個男孩子對女朋友怒吼：「你嫌我煩嘛，我以後也懶理你死活，分手吧！」然而他的原意卻是：「我不過是關心你，可知道你的反應令我多傷心？」諸如此類的情形，相信你我也曾親身經歷過，面對深愛的人，我們總是無法好好表達自己，明明是渴望跟對方緊靠在一起，卻偏偏說了相反的話。

家族治療大師沙維雅(Virginia Satir)形容，這是一種「失功能」的對話模式。我很記得在學習輔導的課堂中，導師曾說過當一方指罵著伴侶的時候，另一隻垂下的手卻往往是在向對方招手，希望拉近雙方的距離，讓彼此親近。因此，說分手其實可能是一種求救的訊號。當我們明白了這一點後，下次若對方又提出分手，大可不必又憤怒又難過，相反，倒應該提醒自己，是時候讓大家靜下來，談談內心的感受。當然，這絕不是叫你每次都以提出分手這方法求救，其一是對方未必明白，再講每次聽到這兩個字，對你的另一半來說，都是一種傷害，只會削弱其信心。

說到這裡，我又明白多一點，為什麼聖經說舌頭是火，是個罪惡的世界， 能污染全身，也所以提醒我們要勒緊舌頭了。