“Learn, Receive and Practice” - 2008 Year End Review

“Learn, Receive and Practice” - 2008 Year End Review

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What you have learned and received and heard and seen in me--practice these things, and the God of peace will be with you. (Phil 4:9)
你們在我身上所學習的，所領受的，所聽見的，所看見的，這些事你們都要去行，賜平安的神就必與你們同在。(腓立比書2章4-9節)

Merry Christmas…!
In the year of 2008, God teach me one important element as a Christian:

“Learn, Receive and Practice”

AFC’s mission is to develop a contagious Christian student witness among the Chinese Canadians. For the past twelve months, God let me to serve Him in different aspects: CCFs, MAM and administration. Through these ministries, God guide me the way to be the light and salt among all these future leaders who are now studying in Toronto, Waterloo, Sudbury, London and other Ontario cities.


Panama’s 2nd generation is in great need. Each year, more than 200 youths participate in different church camps to learn more about God and His teaching. Last February, I had the opportunity to serve in Panama for four weeks. During this month, not only that I learnt how to serve in a cross-cultural environment, I also learnt how to serve under emotional attack, to lean on His guidance and grace. It was a wonderful experience. Please visit my personal blog at www.xteam.ca where I shared all the grace God had laid upon me. From February 4 to Mar 10 of 2009, I am glad to have the chance to serve in Panama again, please keep praying for me and all the ministries in Panama.

Pray: Please continue to pray and support AFC ministry in 2009. To sharpen our focus in serving today’s students and youth, AFC has launched a strategic ministry realignment in 2008, and is aimed to complete “Phase 1” of the process by early 2009. On behalf of AFC Canada, let me express again our deepest appreciation for your support and partnership. For more information, please visit www.afc-ca.org.

May God bless you with a Merry Christmas and Happy New Year…!

Simple Love

(節錄自國證網絡--給你同行者「簡單的愛」)

那天，我陪同一位年愈八十的老太太去看病。

老太太由於常年罹患風濕關節炎，以致全身關節總是疼痛不已，每天的行動儘管有助行架的協助卻仍然是舉步維艱，動作異常緩慢。我陪老太太在候診室等了幾乎半個小時後才輪到她進去見醫生。

老太太見的是一位風濕關節炎專科的女醫生。我協助老太太進了醫生的房間慢慢地坐下後，醫生在電腦屏幕前看完她的病歷，就臉無笑容、禮貌但是態度冷漠的問她上次給開的藥吃了效果如何？ 老太太靦腆的回答沒有吃那些葯，原因是它們的副作用太多也太強，她恐怕身體承受不了，因為自己一人獨居，每天要張羅基本的起居飲食已經困難重重，要是再因為藥物副作用導致不適而臥床的話，身邊沒有人照料，那情況是相當孤苦和艱辛的，所以考慮再三還是決定不吃，努力忍痛就算了。醫生聽了老太太的話，完全沒有認同眼前這位老病人內心的憂慮和無助，臉上不悅之情一覽無遺，繼之再聽到老太太說家庭醫生將會給她做肝、腎功能的檢查，並且亦有給她開輕量的止痛藥片等，馬上更加冷峻的指出既然家庭醫生能夠照顧老太太健康方面的需要，也就沒有再來見她的必要了，因為既然她開的藥病人選擇不服用，這是拒絕治療的表示，那麼她已經無能為力，來看她也只是枉然，說完了就站起來送客，老太太這時對醫生的反應有點不知所措，我無言以對，只好扶著老太太向醫生道謝，然後慢慢走出她的診室…
送了無可奈何的老太太乘車回家，我因為女醫生的態度，心裡相當不是味兒。病人不合作，醫生難免會感到束手無策，女醫生認為自己在老太太這個病人的個案裡扮演不上任何重要角色的心理，我十分能理解，然而醫者父母心，病人求醫時對醫生總是抱有不同程度的希望和期待，儘管醫生對病情或治療的方式沒法掌握到肯定的對策，但要是醫生具有可親的態度、能夠體諒病人的難處和痛楚、願意接受和認同病人的立場的話，那麼醫生的親切、耐心和微笑，均能成為病人心靈的良藥，是病人在憂心和痛苦中一種寶貴的、無言的支柱。

微笑具有破冰的作用，微笑亦能夠縮短人與人之間的距離，削減尷尬、提供鼓勵。生活的挑戰越多，人心對得到別人的認同與接受的需求就越明顯；我們身邊需要關懷、渴望鼓勵的人日益加增，雖然我們能夠為別人做到的極其有限，我們沒有辦法去改變現實環境的衝擊、也不可能扭轉一些既成事實的現狀，但是我們完全能夠以誠摯的心意去接受別人的難處，以淡淡的笑容去表達我們無私的關懷。

關懷是溫暖的傳遞，是愛的表達；關懷不一定要刻意的去做些什麼，但是關懷裡面具備了愛── 坦誠的愛，簡單的愛。
路加福音6:31告訴我們：「你們願意人怎樣待你們，你們也要怎樣待人。」
唐昕

If... MY LOVE IS not YOU...

假如 我的愛不是你 就讓我的船繼續飄泊 在無崖的憂鬱中
從此 孤獨在子午線遊走 失落的靈魂 不再懂得愛
我會把苦戀的痛畫左額角 憂鬱刻在眉
我會把我的愛 跟你的身體一起焚燒
用一個紫色的小盒子
承載著 我們我灰燼
承載著 我們無法完全的愛......




節錄自<伴在我身旁>中的一段

Turn your emotions from -ve to +ve

將負面情緒變成正面頻率
2008-11-11 11:16 Posted on 基督日報


1、生氣
一種高能量的情緒，可以被用來幫助我們作出反應並採取行動，可使我們能夠克服那些本不可逾越的障礙和困難。

它經常與我們不喜歡的情況相連在一起，它為我們提供能量使我們採取行動對這些障礙和困難作出反應。

生氣就是鼓氣，一鼓作氣才能成功。

2、悲傷
一種能促進深沉思考的反應，能更好的從失去種取得智慧，從而更珍惜目前所擁有的。


3、後悔
找出一個得不到的最好效果的做法中的意義，提醒我們，要找出一個更好效果的作法，同時讓我們更明確內心價值關的排序。

4、左右為難
說明內心價值觀的排序尚未清晰明確。

5、恐懼
一種高能量的情緒，恐懼可以提高神經系統的靈敏度，並能使意識性增強，這對我們提高對潛在問題的警覺性很有幫助。它使我們獲得本不能得到的信息，它使我們迅速作出反應，並在必要條件下選擇逃避。

6、無可奈何
已知的辦法全不適用，需要創新與突破思考。

7、內疚
這是一種與評估是非對錯連在一起的情緒。如果我們沒有其他的方式評估與價值有關的行為的話，內疚可限制我們的行為選擇範圍。現在我們明白了這個道理，我們就能用更富有建設性的評估方法來取代內疚。

8、緊張
太好了！讓我們有額外的能量去保證成功。

9、害怕
不甘願付出本來自己認為需要自己付出，或者覺得付出的大過得到的。它促使我們對所期望的東西重新進行評價及對實現期望採取的方法進行重新調整。

10、慚聭
一件表面上已經完結的事，但還需要採取一個行動的部分。

11、失望
發生在所期望的目標已確定但沒有實現的時候，是一種能促使對期望作出重新評估及對實現期望目標所採取的方法作出重新調整的信號。

12、討厭
需要擺脫或者改變的提醒信號，幫助我們去找出改變及擺脫的辦法。

13、憤怒
一種高能量的情緒，可以充分調動身體的能量，準備對一個不願接受的狀況作出改變的行動。

14、壓力
是轉變動力之前的準備，就想彈簧一樣，壓得越低，談得越高。

15、憂慮
一種高能量的情緒，它把主意力集中在一個就要發生，但後果令我們擔心的事情上。讓我們出去精力集中的狀態並將變成興奮，為我們提供為事件做好準備的能量。

16、痛苦
使我們能避開危險，並提升人生經驗的信號。

從上面這些定義中我們明白，每個負面情緒其實都是給人一份推動力，推動當事人作出行動，這種推動力或者是指出了一個方向，也可能給予了一種力量，或者兩者皆有。

我們相信上帝為我們安排的所有情緒都有正面意義的，因而我們所認定的負面情緒也許並不是我們所認為的那樣討厭，是完全值得我們重視的，別忘了情緒本身就是一種能量！

既然問題不在情緒本身，就要看你如何去拓展情緒上的選擇空間，也就是運用情緒的能力。如果你感覺你在情緒上無能為力，那麼，負面情緒似乎往往要佔上風，它甚至主宰並控制你的行為。雖然很多人提醒你，應該設法避開負面情緒，但所有的負面情緒都是為人服務的。

有時候，當你感到自己有一種負面情緒時，你外在的意識通常就通知你對這些情緒作出評估。假如，你最近感到工作上很有壓力，你就會問自己：最近是否需要在工作中加入一些動力？如果答案是肯定的，你就會讓自己去體會這種壓力，這是你的選擇。

你我主動這麼做的時候，事實上，壓力已經不是壓力，它更是一種刺激，一種挑戰，一種動力！在此其間，你的外在意識會定期的使你對壓力予以注意，因而你會對你的想法所維持的時間的長短是否合適作出估計。如果已經達到合適的程度，你就會選擇一種新的情緒狀態，對你來說，時間量的大小就是你獲得信息並決定對其怎樣作出反應所需要的時間。

進一步說，所謂的負面情緒，多數都是把我們的注意力轉移到那些不開心的事情上。通過把我們的注意力引向不開心的事並使我們處於一種情緒狀態，通過這些狀態就可以幫助我們對所處的局面做出評價，所有負面情緒狀態可以幫助我們搞清楚事情並找到解決困難的方法。如果這個反應過程中，外部環境發生變化，我們就會完全自由的調整我的情緒狀態以應對新的情況作出反應。

我們的情緒的發生總是配合生活中的每一件事，幫助我們向著自己的主觀願望前景。負面情緒的真的很有道理，而且是有用的。當你再去體驗負面情緒的時候，結果發現痛苦感不見了，你就會看到負面情緒可以為你服務，並能不斷的幫助你找到方法同時給予能量動力去解決困難。

你一旦獲得了情緒上的自由，也就大大拓展了精神領域的活動空間，例如，當你情緒低落的時候，如悲傷，你的意識可能會馬上提醒你：喂，別忘了，它是為你服務的「因而你就會感到悲傷和一種更積極的感覺，例如在快樂之間作出選擇，你當然會選擇快樂，難道不是嗎？

態度就像磁鐵，不論我們的思想是正面的還是負面的，我們都受它的牽引，而思想就想輪子一般，使我們朝著一個特定的方向前進。

雖然我們無法選擇發生的事情，但我們可以選擇我們的情緒狀態，雖然我們無法調整環境來適應你的生活，但可以調整情緒來適應一切的環境。畢竟，你的生活不是由生命所發生的事所決定的，而是自己面對生命的態度，和你的心靈看待事情的態度來決定的。

基督日報記者
(url: http://www.gospelherald.ca/news/lif_1042.htm)

"Love" cannot be fulfill without "Forgiveness"...

Last night... during Waterloo CCCF, I was being reminded....
沒有"原諒"又怎能"好好戀愛"???

原諒 - 張崇基、張崇德

只有恨 是會更加寂寞
必需要 拋開積怨的驅殼
於世上 誰人從無幻覺
犯錯 走進死角

不再問 是那方的錯誤
只知道 彼此都也覺辛苦
請放下 遺忘重重事故
嘗試 減輕痛苦

(合)能再看清楚他兩眼睛
能記憶起當天的高興
能原諒他幹過每件壞事情
這種愛才是真感性
能設想他的感覺處境
能徹底將開心窩傾聽
能原諒不再記掛舊日事情
這種愛贏得致敬

(合)神為你捨己甘願犧牲
憑著愛寬恕世上罪人
成就了 祂的應許 祂的拯救
這種愛才是真愛
如你學懂這寬恕的心
憑著它可將心窩拉近
無用再分你我對或錯
一起牽手將永恆擁有
真愛可擁有

《好好戀愛》
主唱：王祖藍 / 彭家麗　
作曲 / 填詞：陳立怡　
編曲：John Laudon
© 音樂人製作有限公司 Music Man Productions Limited

(孩子)我的天父，可否讓我好好地談戀愛，
不再流淚，不再傷痛，不再聚合又要分開。
我的天父，我只想要安穩地找個人來愛，
請讓我知道那個人在不在。

(天父)我的孩子，難道你忘記了我就是愛，
學懂愛我，學懂愛你自己，你就懂好好戀愛。
我的孩子，何不嘗試安靜地慢慢去等待，
你就會知道那個人在不在。

(天父)你是否願意相信，每時每刻都在我手裏，
(孩子)願 意 相 信， 　　

(合)沒有事情是太早或是太遲。

(天父)願 意 相 信，
(孩子)愛我的主，我願意相信，萬事萬物都在祢手裏，

(天父)我教你順服，我的旨意。
(孩子)請教我順服，祢的旨意。

Love really matters

今日有機會睇番上個星期的"同事三分親"，實在很能理解"愛情"這個名詞。

裘俊為了Diana,竟然去放棄一個賢良淑德、願意為佢去煮飯洗衫的富家表妹。真係唔明...! 他寧願每天的捱駡捱打，也願意甘心在心愛的人旁邊，不離不棄，實在佩服。

你可能會用"蠢"、"傻"甚至"白痴"去形容狗俊，又或許你會話這個世界怎會有這些男人連自己尊嚴都唔要，去為一個連自己都唔知點解會等的"她"而放棄整個森林。

男人，如果你係咁想，就證明你還未真正理解愛的定義。愛是需要付出，不求代價；就算要犧牲自我也甘心才是真正的愛。耶穌為男人作了一個好的見證，不計算世人的回應，也不理會我們是否願意接納祂的犧牲，卻已把自己的生命獻上在十字架之上。當然，我地唔係神，唔可以好似耶穌愛世人，只係要求你愛你身邊的一個，點解都唔得?(其實如果話愛一個都咁難，我就真係唔明點解有D人仲可以一腳踏兩船，以為自己係情聖，唉...!)

女人，如果你有以上的想法，那就證明你對愛及男人的信心唔夠。因為我可以百分百肯定這個世界有這些男人，仲要唔只耶穌一個，只不個係你唔敢去相信這個世界會有這些男人，就是在妳旁邊，你都會當無。如果你覺得你已經找到一個，千其唔好好似Diana咁，利用男人對你的愛，不斷的去挑戰這個男人的底線?正所謂物極必反，去得太盡，過咗底線，因為連個男人也未必知道自己的底線係邊度；到時佢頂唔順，並不代表你的勝利，也不代表你對男人的睇法正確，反之只是傷害了一個願意為你犧牲的男人的弱小心靈。

狗俊...唔係...應該係裘俊至真，雖然我唔知你之後的選擇，但係我明白你會認同這段"等"是值得的。

努力呀，我以你為傲。

Mr. Bean? Nope... Its Mr. Bian

Yesterday, I was so fortunate that I had a chance to lunch with our beloved brother, Mr. Bian Yan Bo (無名的傳道者 - 邊雲波老師). During the whole conversation, I found out that he had more passion with God than I have expected. The grace of God flowing through every bit of his own experience and his teaching.

Throughout Wednesday TCEMF seminar and yesterday lunch, there is one thing he keep reminding me. Experience God cannot be fully fulfill unless we learn how to go through difficulties with God.

Yes, we will thank God when everything in life pass through with no hassle. However, its always during pain and trouble that we truly learn about God and will understand God more. As we always said, NO PAIN, NO GAIN. That's always true.

We are so luxury here in North America, that we do not really have much pressure in believing God. Well, actually we did. We have to fight through all the distractions from the world ( we actually should not use the term secular world, as the whole world suppose to be holy and spiritual under the control of God, right???).

Sleep 30 more minutes as we only drive 15 minutes to church. Have the devotion later at night, because CSI only end at 11 with my favorite CTV news follows till midnite. Reading the Bible become more electronic, so as my spiritual journal (they are now all typed during the distraction of email arrival warnings).

With all these comfort, are we willing to give up our luxury and back to original - God? Do I really want to sacrifice my luxury and to experience God throughout tough times? Its really a good question to myself.

Well, hopefully you have a better spiritual life than I do, and have a better relationship with God...!!

Enjoy your life...!

Halloween...???

別讓萬聖節沖淡基督徒的屬靈警覺（基督日報)

【本報專訊】萬聖節即將來臨，城中多個地點均以「恐怖氣氛」作為賣點，舉辦萬聖節活動，如煙花匯演、恐怖村、幽靈列車、迷途魂靈遊行等，邀請家長攜同小朋友穿着鬼怪服裝或戴著驚悚面具出席。

事實上，萬聖節已越來越變得商業化，根據研究機構 BIGresearch數年前為美國全國零售聯盟進行調查，發現53.3%的顧客會在萬聖節前夕購物，平均消費額$38.11美元，以此推算，美國消費者為萬聖節支出的金額高達33億美元。

此外，以商業化包裝的萬聖節也滲入各大中小學校園，亦有不少團體把籌款小錢箱通過學校派發給小孩，讓小孩"Trick or Treat!"（討糖果) 時順道收集捐款。有的教會學校也隨世俗潮流推行萬聖節教學活動日，表示要營造氣氛，建立歡樂校園。

有人說萬聖節是歐美社會的文化活動，讓學生參與認識西方文化沒有什麼不妥。但亦有牧師特別提醒信徒，萬聖節是源於古代的通靈和迷信文化，會潛移默化地荼毒學生的心靈。基督徒不可忘記聖經真理的教導：「人偏向交鬼的和行巫術的，隨從他們行邪淫…你們不可隨從他們的風俗，因為他們行了這一切的事，所以我厭惡他們…你們要歸我為聖，因為我耶和華是聖的。」（利20:6,23,26）

萬聖節通常與靈異的事物聯繫起來。歐洲傳統上認為萬聖節是鬼魂世界最接近人間的時間，這與中國的盂蘭節類似。萬聖節起源於不列顛凱爾特人的傳統節日，在10月的最後一天，他們相信這是冬天的開始，是一年的重要標誌，被稱為「鬼節」。這一天各種惡鬼出沒，死去人們的靈魂也會離開身體，在世間遊走。為了嚇走邪惡的鬼魂，他們會由祭司主持祭祀典禮，焚燒動物為祭牲，施行法術和點燃火炬祛除污靈。

後來雖有教會把當日改為記念已逝聖徒的諸聖節，但已無法改變民間信仰的迷信陋習，而且在流傳到世界各地之後，還渲染了更多巫術和邪惡的特色，如大玩靈應盤和撲克占卜。
(xteam: 此點有些不正確，歷史上教會把翌日(十一月一日)定為記念已逝聖徒的諸聖節。羅馬皇帝君士坦丁信主後，立基督教為國教，當時的基督教實際已演變成天主教。君士坦丁下令全國人民都要皈依基督教，結果沒有悔改的異教徒加入了教會，把各樣異教作風帶進來，包括死節，他們要維持這節日為生活的一部份。
由於教會無法消除民眾的異教風俗，只有把部份風俗聖化，特別是十月卅一日的死節。在第八世紀，羅馬教皇定十一月一日為萬聖日(All Saints’ Day)，來記念教會史上一切殉道的聖徒。這樣，十月卅一日便是萬聖日的前夕。天主教會容許民眾在十月卅一日守節，因為十一月一日是聖日。後來All Saint’s Day 變成All Hallows Day，而hallows是「神聖」的意思，十月卅一日便是萬聖夜(All Hallows Evening)。Evening後來縮減為eve和een，前者是「前夕」的意思，後者是evening的縮寫，意即夜晚」，便成為今天的Halloween，代表死節是萬聖日的前夕。reference: history.com)

為抗衡「慶祝」萬聖節的歪風，亦有教會特別在10月31日晚上舉行秋季家庭節，希望吸引信徒或非信徒參加。此外，信徒們亦有互傳電郵，提醒弟兄姊妹萬聖節是基督徒不該慶祝的節日，千萬別助長通靈邪術的推廣，誤導青少年人接觸通靈交鬼的事，沖淡了基督徒屬靈的警覺。

屈子君
news@gospelherald.ca

讚美之泉游智婷：服事需要EQ

【本報專訊】你聽說過「服事的EQ」嗎？其實，服事不僅需要恩賜，更需要EQ！讚美之泉上週六在紐約信心聖經教會舉行敬拜研習會，事工創辦人游智婷牧師分享服事的EQ，幫助大家在服事上重新得力。

游牧師認為恩賜與EQ對服事來講是同樣重要的。只可惜，不少年輕而又有恩賜的弟兄姊妹忽視EQ的培養導致他們在服事中遭遇摩擦時便垂頭喪氣，打退堂鼓。

對於如何培養服事的EQ，游牧師提出六點建議。首先，服事者要有順服的心。她對「順服」進一步的要求－－完全、馬上且心裏的順服，做不到這三方面就不能算是真正的順服。

游牧師坦誠做到順服是不容易的，這是所有事奉者一輩子要學習的課，不過越早學習越好。

第二，受教的心。要想提升服事的水準必須要有謙卑受教的心，不斷學習才能取得長久進步。游牧師見證讚美之泉不少的成員剛加入團隊事奉時並不突出，但經過刻苦的學習後都成為優秀的敬拜帶領者。

第三、對事不對人。在團隊服事中免不了會遇到別人對自己的批評，遊牧師認為大部分的批評都是善意的，是對事不對人的，所以她教導大家要用信心、樂觀的態度接納別人的批評，要相信：「我可以做得更好！」

再次，事奉者還要有好的態度。日常工作中雇主會要求雇員待客戶時要有好的態度，在教會事奉的基督徒更是如此。而且，一個人的態度、臉上表情甚至會影響一個服事的團隊。可見，態度對服事是何等的重要。

遊牧師又強調服事的EQ第五點－－委身。她認為現今的華人年輕基督徒普遍欠委身，而且這些弟兄姊妹常常換教會或服事的團隊。遊牧師給這批人起了個名字「流浪的服事者」。

她認為在固定一個地方委身事奉有助於信徒的靈命和服事取得進步，而常在各教會或服事團隊「走來走去」的流浪服事者將更加疲憊甚至縮短服事壽命。

最後，服事者還要有一顆感恩的心。「當你常懷感恩的心，那麼你的服事則會變得不一樣，無論做什麼都會充滿主的恩典和喜樂。」

全威
news@gospelherald.ca

Link: http://www.gospelherald.ca/news/cul_836.htm

港調查發現半數被訪青少年為戀愛忍受暴力對待

【香港消息】基督教突破機構青年研究網絡近期一項「青少年戀愛傾向研究」發現，逾半被訪青少年的戀愛裡暗藏了暴力氣息。分析者表示不少青少年因缺乏家庭溫暖和安全感而默默忍受，建議面對戀愛暴力的青少年尋求調解。

青年研究網絡在07年末至今年初向逾500名年齡介乎10至24歲有戀愛經驗的青少年進行訪問。青少年戀愛的狀態甚不穩定，45%被訪者初戀年齡低於16歲，13歲以下初戀也有10%之多。當中約11%已「換畫」6次或以上。3成人每次拍拖不到半年甩拖。

有關戀愛中的暴力面，被訪者中，近半曾被以「白癡」、「死蠢」辱罵，近54%被愛侶取笑身材和樣貌；近29%曾被對方打傷，更有35.2%人曾在不自願下，被伴侶強迫愛撫。

據大公報報導，城市大學青年研究室總監黃成榮分析指出，不少青少年缺乏家庭溫暖和安全感，怕失去伴侶而忍受對方的暴力對待，或用性行為滿足對方。他建議青少年尋求關係的調解，互相聆聽心聲，學習控制脾氣等，以改善情況，必要時尋求專家幫助，甚至和平分手。

一些基督教機構防範於未然，教導青少年正確的婚戀觀，如本港的大衞城文化中心近年針對時下年青人的婚戀問題，積極在中小學生中推行「貞潔校園」運動，教導青少年包括在真理下彼此敬重、共同成長的愛情觀。

陳麗斯
news@gospelherald.ca

Link: http://www.gospelherald.ca/news/soc_838.htm

15分鐘親近神

15分鐘親近神／林美妏（校園書房出版社行銷企劃）

乍見《15分鐘親近神》時，心想：到底15鐘就想要親近神？！不是開我玩笑吧！當然是每天至少要花30分鐘到1小時的時間來讀經禱告囉！15分鐘未免太不把上帝放在眼裡了吧！後來，隨著工作的繁忙，睡眠時間似乎跟著靈修時間做拉鋸戰，很多時候落得只能利用早晨醒來的時刻，花短短幾秒鐘感謝上帝，將心歸向祂，求祂幫助我度過繁忙的一天。
後來，再次閱讀艾蜜莉的《15分鐘親近神》，卻忍不住一口氣將這本書從頭到尾全都讀完，並且倒抽一口氣！這樣的靈修書輕、薄、短、小，卻是天天精彩，不是「紙上談兵」，同時鼓勵忙碌的婦女在日常生活，活出每日所學。每日都有一些實用的主題，背後有聖經經文作支撐，再加上作者獨一無二的見解、洞見，幫助忙碌的婦女在柴、米、油、鹽、醬、醋、茶中，利用寶貴的時間喘息，親近上帝，作為一天生活動力的來源。

作者挑戰忙碌的婦女：每天做的事情，到底是重要的事？還是急事？作者並沒有要大家一步登天，好高騖遠每天馬上挪出1個小時靈修，乃是從看似短短的15分鐘開始；她也不要求有固定時間、固定地點，或清晨或夜晚，隋時隨地都可以親近神。可不要小覷這區區每天的15分鐘，因為只要循序漸進，21天以後，你就可以養成習慣。令我很訝異的是：連時間管理、整理家務、人際往來、準備食物、選擇禮物、開放家庭等等，也都可以跟靈修生活連結在一起，內容包容萬象，並且緊密結合聖經中的教導，不但能喚起女性對自己個性特質的重視，著重於品德、屬靈的美貌、溫柔、安靜的培養，更有根據聖經教養孩子的方針、如何敬重丈夫、作個才德婦女的建言等等。
每一天都有一段「閱讀經文」，隨後有作者鼓勵讀者「付諸行動」的建議事項，還有意猶未盡時的「延伸閱讀經文」。閱讀這本靈修書，就像是在看祖母的甜美故事，令人驚豔！藉由故事分享，我們可以在艾蜜莉身上，看見上帝的奇妙作為。我一邊花上15 分鐘時間靈修，一邊將上帝的話語牢牢記住，又一邊閱讀著艾蜜莉的生命故事，宛如身邊多了個有智慧的好奶奶，讓我深深體會敬虔的婦女，如何真正成為別人的祝福，就像這句諺語所說的一樣：「家有一老，如有一寶。」

《15分鐘親近神》
作者：艾蜜莉（Emilie Barnes）

艾蜜莉是一位作家，也是四處巡迴向婦女演講的知名講員。許多人都知道她敬虔愛主、熱情教導管理家庭及款待客人。
她的著作豐富，已經出版了六十多本書，特別針對忙碌的現代人而寫、非常受歡迎的數分鐘默想系列叢書──本書即為其中一本，還有：15 Minutes Devotions for Couples、15 Minutes Meditations for Busy Moms、15 Minutes Meditations for Healing and Hope。

出版日期：2008年10月

https://shop.campus.org.tw/ReadingBanquet/08.9-10/a1264.htm

YOU don't understand ME...

你不懂我的心 鍾嘉欣
(國語)

作曲：Alex Lung 填詞：張美賢
編曲：杜自持 監製：杜自持

你說你要飛翔的自由　只不過是一個藉口　我也會接受　　
曾經牽着你的手　還有甚麼要求　我只要退在你背後
總有一天我會成為你最好的朋友　無理取鬧也會忍受　現在同眼淚倒流

我不懂你的心　還要守到最後
就算愛情厭舊　從指縫溜走　擦破我雙手
你不懂我的心　有時候真的好想不再回頭
放開所有　開始我一直沒辦法了　全也沒辦法走

曾經牽着你的手　還要甚麼要求
我只要退在你背後　總有一天我會成為你最好的朋友
無理取鬧也會忍受　現在同樣眼淚倒流

我不懂你的心　還要守到最後
就算愛情厭舊　從指縫溜走　擦破我雙手
你不懂我的心　有時候真的好想不再回頭
放開所有　可惜我一直沒辦法了　全也沒辦法走

想找一個理由　好讓我轉身就走
為甚麼這個時候才發現我與你也難受

我不懂你的心　還要守到最後
就算擁抱變舊　溫度已不夠　我一樣溫柔
你不懂我的心　嘗試過一千遍寫下很多理由
決定放手　可惜我一直沒辦法留　卻也沒辦法走

I don't understand YOU

我不懂你 鍾嘉欣

作曲：Alex Lung 填詞：王仲傑
編曲：杜自持 監製：杜自持

事到如今　我學識接受　是你要自我與自由　這是你所有

＊是我已獲得足夠　滿足你的要求　就求你別提及分手
　就我所知　終有日看懂情人方內疚　但是愛不全是佔有　誰會敷我的傷口＊

從來不懂你嗎　為何尚要牽掛　但我不敢問話　未夠膽調查　你似未歸家
能留低一吻嗎　尤其是這十數月不知你在哪　還未曾化
講大話　還是真的無瑕　讓我知可以嗎

Repeat＊

從來不懂你嗎　為何尚要牽掛　但我不敢問話　未夠膽調查　你似未歸家
能留低一吻嗎　尤其是這十數月不知你在哪　還未曾化
講大話　如果真的無瑕　沒法解釋嗎

從頭學習愛人　如何去守我本份　讓你知再會愛下去　這次是我可劫後重生

從前不懂你嗎　為何我覺可怕　但我不敢問話　未夠膽調查　我會否很差
能和好相處嗎　用自信心相信你便不會再害怕　還未明嗎
好情人　無非取得平衡　是我這方法嗎

Forgiveness can be difficult AND easy

Today I receive an email titling: Forgiveness can be difficult AND easy. It gives me a lot of reflection.

The word "forgive" definitely is not a easy word to learn. However, its the forgiveness that we receive from God that can encourage us to forgive without any bitterness. Should we enjoy the forgiveness from God, we should be able to find an easy way to forgive others.

With the email there is a song by 李克勤... and i would love to share with you too...!


醫道 李克勤 (醫道主題曲)

曲：杜自持　詞：李克勤／張美賢

受過傷　先知道要堅強
受委屈　先會學到原諒
明白到　醫者心腸　沒期望讚賞
幾多壯志幾多情長
幾多的考驗練我修養

失望過　失敗過　懲罰過使得我　不好過
幾十次　幾萬次　或會始終一次　得到過
若生活是個小山坡
感情如盛放花朵
但見花開太美
只可惜很少會結果
激動過　激勵過　誰或者都必須有折磨
只要我　知道我　無做錯都不會更改我
幸福從來我很清楚
不留神便擦身過
至少當中有我　最後仍然付上最多

受過傷　先知道要堅強
受委屈　先會學到原諒
明白到　醫者心腸　沒期望讚賞
儘管世界蜚短流長
天生的率性你會欣賞

STOP!此路「得」通

8 months. After eight months of hardwork, finally it was successfully done last night.

Thanks God as there was so many things that happened during these eight months. So many ups and downs. But we finally go through.

It was miracle yesterday, as so many little errors, but God gave us the wisdom to jump over all those hurdles and deliver a wonder message together with pastoral short message and singspiration team.

Dear Lord, thank you for giving us the change to experience and learn. Amen.

MAM 2008

Three weeks, three trips, fifteen of us learn and experience from this year MAM.

I have upload some of the pictures to share with you about our trips. You can either go to my facebook or click the following link for them.

Niagara Falls 1/3
Niagara Falls 2/3
Niagara Falls 3/3
London 1/2
London 2/2
Sudbury

Lord, thank you...!

I ruin it

I make some serious mistake.
Why I have to express my feelings when I know that it will turn out with silence?
It is definitely not other's fault, its me who know how to be good communication, but I ruin it.

I ruin it big.

Scripture Today

正如我經常講，神真是既可愛又可憎...
可憎的是他不會給你打開你的結局
可愛的是他一定會回答你的禱告

今日心情十分起伏，希望神給一些安慰，正值團契活動時有一環節是選經文。我跟神祈禱說，我不選啦，你給我甚麼就是甚麼啦。唉，神果然應允禱告。三節經文給我很大鼓勵。

順服: 悖逆的罪與行邪術的罪相等；頑梗的罪與拜虛神和偶像的罪相同。你既厭棄耶和華的命令，耶和華也厭棄你作王。(撒母耳記上15:23)

寬恕: 倘若這人與那人有嫌隙，總要彼此包容，彼此饒恕；主怎樣饒恕了你們，你們也要怎樣饒恕人。(歌羅西書3:13)

忍耐: 也要堅守我們所承認的指望，不至搖動，因為那應許我們的是信實的。(希伯來書10:23)

神啊...謝謝你...!

Being Honest?

"同事三分親"今日講"坦白"。

人總是希望人人對他坦白。

可是為何人總是在對方坦白時，卻喜愛利用對方對他的坦白，甚至使用對方對他的坦白而傷害對他坦白的人???

"溏心風暴"中的阿歡就是一個很好的例子，連親生阿媽都利用他的坦白，唉...點解?!?!?!